Всем привет! Сколько бы я ни говорила о разумном и рациональном отношении к еде и нагрузкам, красной нитью проходит по всем комментариям вопрос - "а чего бы такого съесть или сделать побольше, чтобы похудеть?" Побольше ничего делать не нужно. Особенно есть. Вот это надо всегда иметь в виду. Причем никак мы с вами не разберемся, что: ОГРАНИЧИВАТЬ - НЕ ЗНАЧИТ ОТКАЗЫВАТЬСЯ. Между этими двумя позициями - огромная пропасть. Справа - польза. Слева - потери, дефициты и, возможно, даже вред. Большинство...
Всем привет! Ну что ж, позвольте вас поздравить с наступлением непростых предшкольных выходных! Друзья, а еще всем огромное спасибо за активное участие в голосовании "Здравомыслия-2024"! Давайте продолжать это благое дело: https://crowd.fom.ru/project/premiadoc2024/task/9799/solution/28327 Несмотря на сложности с загрузкой страницы (сейчас все получше!), вы мне снова неоценимо помогли! Сегодня я решила взять на первый взгляд необременительную, приятную, но бесконечно важную тему: Я думаю, опытные читатели канала давно усвоили следующие истины: 1...