Мудрость предков не раз спасала нас в трудные времена. Ещё наши бабушки говорили: если желудок шалит — пей овсяную воду. Этот простой, но удивительно полезный напиток мягко обволакивает слизистую, снимает воспаления и помогает организму восстановиться. Это настой или лёгкий отвар из овсяных зёрен, богатых клетчаткой, витаминами группы B, железом и полезными слизистыми веществами. В отличие от овсяного киселя, овсяная вода гораздо легче, её можно пить как чай в течение дня. Брали 1 стакан цельного овса (не хлопьев!) и заливали 1 литром холодной воды...

Лечебные свойства отвара из овса Овес — это травянистое злаковое растение. Его культивируют как посевное наряду с пшеницей и ячменем. Из зерен овса готовят отвары, которые получили широкое применение в народной медицине. Для приготовления отваров используют цельные злаки, хлопья и сухую траву растения. Отвар из овса оказывает общеукрепляющее действие на организм, восстанавливает силы и очищает кровь. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и устраняет суставную боль...