Все знают, что при болях в желудке хорошо съесть тарелку жидкой овсяной каши. Но еще лучше — заварить сам овес, получив полезный отвар, который можно пить в течение дня. Как и зачем это делать, читайте в нашей статье. Как заварить овёс: три рецепта Чтобы получить всю пользу злака, нужно правильно его заваривать. Для приготовления отвара приобретайте необработанные зерна в оболочке (овсяные хлопья не подойдут), а перед варкой обязательно их замачивайте. Дело в том, что овес содержит фитин — вещество, препятствующее усвоению большинства полезных минералов...

Маме косметолога сейчас уже больше ста лет, она в полном рассудке, ведет здоровый и активный образ жизни, продолжает вести свою врачебную практику, по выходным посещает театры и музеи, встречается с друзьями и может сойти за ровесницу своей дочери-косметолога, которая выглядит в свои 70 на 50 лет...