sfd
Антипохмельный коктейль.
Такой рецепт вам точно никто не рассказывал. А я расскажу. Если предстоит бурная вечеринка, где вы ну не сможете сдержать себя и не выпить лишнего, то я вас научу готовить чудесный, а главное доступный напиток, чтобы с утра выглядеть отлично и не болеть. Нам потребуется: 4-5 таблеток янтарной кислоты растолочь, смешать в воде с остальными компонентами, можете украсить долькой цитрусовых для хорошего настроения...
Топ-5 рецептов протеиновых коктейлей
1. Протеиновый коктейль с овсянкой Для приготовления тебе понадобится: 200 мл. молока, 2 ч.л. какао, 3 ст.л овсяных хлопьев, 3 финика и 1 ст.л арахиса. По желанию добавь ложку протеинового порошка.
-Измельчи овсянку, арахис и финики в блендере до однородной массы и добавь како с молоком. Затем взбей все тщательно 2. Протеиновый коктейль с бананом Для приготовления тебе понадобится: 100 г. творога, 250 мл. молока, 2 яичных белка, 50 мл. йогурта и 200 г. банана. -Взбей яичные белки в пышную пену, затем измельчи творог, молоко, йогурт и банан в блендере...