Набрав лишний вес каждый ищет быстрый способ похудеть. Скажу вам честно - его нет, не было и не будет. В свое время после первых родов (не сразу) я набрала до 80 кг. Пробовала различные диеты, разгрузки, но толку особого не было. И помогло мне - правильное питание, подсчет калорий, ну и спорт, куда без него. Я против любой диеты как таковой, но в каждой диете есть рецепты, которые можно применить в правильном питании. Как рассчитывать дневной калораж я в своих рецептах писать не буду - всё есть в интернете и очень доступно...

Желаете похудеть? Луковый супчик вам в помощь, он умеет отлично сжигать жиры. Это было замечено еще в далекие времена. Французские женщины первыми испытали на себе эффект похудения от этого супчика. После этого его используют многие женщины во многих странах. Если суп правильно приготовить и употребить, результаты не заставят себя ждать. Лук является народным известным методом для укрепления иммунитета, он уничтожает вредные микробы и помогает в борьбе с простудными заболеваниями. Также лук ускоряет процессы сжигания жира, нормализует обмены веществ и положительно влияет на стройность фигуры...