Сегодня делала генеральную уборку и нашла свой старенький блокнотик. Пролистала записи ...летней давности и вспомнила, что была на моём тернистом пути к снижению веса ещё одна веха - диета Магги. Решила рассказать о своём опыте похудения на этой диете в формате выписки из дневника, который вела каждый день (это и есть записи в блокноте). Мои наблюдения, что было сложным, что поняла на диете, на сколько удалось похудеть. Но, для начала, пара слов о том, что такое диета Магги. Это одна из разновидностей, так называемых, яичных диет...

Среди плюсов яичной диеты — короткий срок и полезный рацион из яиц, питательных белковых продуктов, большого количества овощей и фруктов. Но у этой диеты, как и у любой другой, есть и минусы. В чем суть яичной диеты Вопреки названию, это не монодиета, и в меню не только яйца. Суть диеты — в потреблении продуктов с большим содержанием белка и сильном ограничении углеводов и жирной пищи. Основным источником белков и жиров на это время становятся яйца. В зависимости от конкретной программы разрешается употреблять от двух до шести яиц в день...