Отварная рыба входит в состав многих диет. Для тех, кто следит за весом, есть простые рецепты приготовления вкусной отварной рыбы. Многие люди предпочитают худеть с помощью диеты, а не физических упражнений. Почти всеми обязательными продуктами в рационе являются отварная рыба. Рецепт приготовления отварной рыбы для похудения прост, но и не сложен. Ингредиенты Рыбу промойте, положите в кастрюлю, залейте маринадом и залейте кипящей подсоленной водой. Доведите жидкость в кастрюле до кипения, снимите пену и готовьте на слабом огне около 15 минут...

- Для варки используют рыбу почти всех пород. Не рекомендуется отваривать крошливую рыбу, а так же рыбу с резко выраженным запахом и специфическим вкусом. - Сваренная крупным куском рыба вкуснее и сочнее. - Чем меньше воды берётся для варки, тем вкуснее получается рыба. Поэтому нужно наливать воды, такое количество, чтоб она скрывала рыбу, а лучше на 1/3...