Я понимаю, Дзен вряд ли даст этой статье просмотров, когда-то давно я уже писал о своём опыте вегетарианства на тот момент длительностью в 7 лет. На фоне других моих статей, которые набирали тысячи, десятки и даже сотни тысяч просмотров, та едва ли набрала пару сотен дочитываний, хотя комментариев было очень много. Ну я всё равно напишу, тема потому что интересная, вокруг вегетарианства много споров, мифов, много разных мнений. Итак, в мае 2014 года я отказался от любого мяса. Под словом мясо, для простоты понимания, я подразумеваю, птицу, рыбу, морских гадов и т...

Отказ от мяса – это не просто диетический выбор, а фундаментальное изменение образа жизни, которое привлекает все больше людей по этическим, экологическим и, что не менее важно, медицинским причинам. Вопросы здоровья суставов всегда стоят остро, особенно когда речь заходит о долгосрочных изменениях в питании. Если вы задумываетесь о переходе на вегетарианскую или веганскую диету, или уже следуете ей, вам наверняка интересно, как это повлияет на ваши суставы, их подвижность, восстановление и предотвращение заболеваний...