1. Разделать куриное филе для 3 части. Отбить, завернув в полиэтилен. 2. Посолить, обмазать горчицей и поставить на ночь мариноваться в холодильник. 3. Обжарить на антипригарной сковороде без масла (лучше всего на сковороде гриль, которая полосочками). 2. Куриные отбивные с ананасом на 100 грамм - 137.42 ккал Б/Ж/У - 19.78/5.1/1.54 Ингредиенты: 1кг куриного филе 1 банка консервированного ананаса кольцами 200г твердого сыра 2 яйца черный молотый перец, соль по вкусу Приготовление: 1...

Простейший рецепт невероятно вкусных и легких отбивных из куриной грудки. Вам понравится этот рецепт, если вам уже надоела простая сухая курица. Все продукты есть, я думаю, у каждого в холодильнике. Итак,...