Я уже говорила, что в рамках очередного приступа "щааас как начну правильно питаться, кушать все здоровенькое и похудею!" купила кучу разных модных семян. Сегодня расскажу про семена расторопши, их полезные свойства, применение в диетологии...

Расторопша у многих сейчас на слуху, и это немудрено, ведь она обладает целым комплексом полезных свойств и прежде всего благоприятна для нашего желудочно-кишечного тракта. Растение укрепляет желудок, кишечник, помогает очистке печени, а это уже первые шаги к их эффективной работе. Освобождаясь от шлаков, организм сам запускает мощную систему восстановления и похудения. Подходите к диете с умом К сожалению, диеты для похудения не помогут, если не подойти к их проведению грамотно, ведь в основе любой...