В Год Коровы статья о молоке окажется очень уместной. Молоко – сложный по составу продукт питания, и дать окончательную оценку ему как полезному либо внушающему опасение затруднительно. Молоко, несмотря на растущее в последнее время скептическое к нему отношение, всегда рассматривалось как ценный пищевой продукт. Одна из причин растущего скепсиса в отношении молока – это то, что бóльшая часть исследований, направленных на создание объективной картины, спонсирована молочной промышленностью. Разумеется,...

Старость подкрадывается незаметно. Возраст выдает цвет кожи и состояние зубов – поэтому о них надо заботиться с юности. Продукты питания также влияют на общее состояние организма и кожу. Исключив лишние продукты, которые приводят к старению, можно значительно продлить собственную молодость. От питания зависит вся работа организма, органов и систем. Чем же необходимо питаться, чтобы чувствовать себя всегда на 20 лет? Существуют общие рекомендации по здоровому питанию, которые знают все. Однако к питанию нужно подходить индивидуально, ведь каждый организм – отдельная система...