Помните выражение – ты то, что ты ешь? Но представляете ли вы насколько это близко к истине? Продукты, которые мы употребляем в пищу, не только снабжают нас энергией и строительными веществами в виде белков, жиров и витаминов. Неправильные продукты могут спровоцировать преждевременное старение! И сегодня хочу об этом вам сегодня подробно рассказать. Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете ещё больше полезного и интересного на каждый день! В чем связь между продуктами и старением? Доказано, что старение организма ускоряется или замедляется в зависимости от того, что мы едим...

С возрастом мы становимся не просто мудрее — мы становимся чувствительнее. Не в плане обидчивости, а в плане реакции организма: то, что раньше «проходило без последствий», теперь даёт о себе знать. Где-то отекает, где-то «ломит», а где-то кожа вдруг стала тусклой и какой-то уставшей. И вроде еда та же, режим тот же, да и в целом ничего особенного… Но ощущение — будто зеркало намекает: «Ты что-то ешь не то, дорогая». А ведь еда — она как макияж: может освежить, а может добавить десяток лет. Есть такие продукты, которые в буквальном смысле старят...