Всем привет! Вступление будет слегка внезапным и для кого-то даже печальным, но "посидеть" на Дарье Савельевой не получится. Здесь просто нет никаких диет. Никаких шаблонов и временных ограничений. Система - это то, что вы принимаете как образ жизни. Представьте, что покупаете себе квартиру, рабочее кресло, авто или ортопедический матрас - выбираете тщательно и рассчитываете на длительные отношения. Сразу оцениваете, что устраивает, а что - нет. Если что-то не устраивает, корректируете модицификации под свой запрос...

Правильное питание - это один из основных факторов, влияющих на здоровье человека. В этой статье мы расскажем о самых полезных продуктах питания и их пользе для здоровья. 1. Овощи. Овощи содержат множество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогают укрепить иммунитет, улучшить работу органов и систем организма, а также снизить риск различных заболеваний. Самые полезные овощи - это листовые зеленые овощи (шпинат, капуста, салат), брокколи, морковь, тыква, баклажаны и перец. 2. Фрукты...