Опята содержат в себе огромное число витаминов С, РР, Е и группы В, а также такие микроэлементы: железо, медь, магний, фосфор, калий, кальций, натрий, цинк. О том, чем еще полезны опята для здоровья человека читайте далее в статье...

Опят сейчас в лесу очень много и любой желающий запросто их насобирает. Часть собранных грибочков обычно идёт на маринование, часть удобно отварить и заморозить, а часть, конечно же, нужно съесть здесь и сейчас. В предвкушении аж слюнки текут😋😁 Поэтому мы с удовольствием поделимся простыми и вкусными блюдами из опят, которые вы с лёгкостью приготовите дома. Выбирайте понравившиеся рецепты и готовьте ароматные и вкусные грибочки!😘🧡 Жареные опята с луком ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 62 кКал Время приготовления: 40 мин...