Поговорим о модной низкокалорийной диете. В чем основные принципы диеты, как она действует и что включается в рацион при таком питании. А также чем опасна такая диета. Почему она подходит далеко не всем. Я какое-то время сидела на такой диете и всё проверила на себе. Поэтому те, кто не доверяет общим выводам статистики и врачей, а верит только в практику - вот я перед вами, живой пример того, что занижение калорий ниже нормы - плохо и опасно. Многие люди с лишним весом, заблуждаются, считая, что похудеть просто, достаточно просто придерживаться диеты с низким содержанием калорий...

Приветствую всех читателей, я расскажу Вам о вреде очень низкокалорийных диет. В вопросах похудения все мы можем столкнуться с радикальными, порой безумными идеями: одна из таких- максимальное урезание ккал до 800-900, что является примерно половиной, а то и третью от здоровой нормы потребления...