Существует мнение, что белок, такой необходимый и полезный для человека, обязательно должен присутствовать каждый приём пищи. Нутрициологи, диетологи, не знаю кто ещё, все поддерживают эту сторону. И очень редко встретишь обратное мнение. Но дилемма жива, и набирает оборот! О пользе белка и белковом питании кричат в рупор на каждом углу, поэтому я отдаю подробные описания этой темы приверженцам белка. А вот о безбелковом питании хочется поговорить и обсудить ещё раз этот вопрос. Безбелковое питание по академику Разенкову Я не говорю о безбелковом питании как о диете для больных людей...

Омолаживающее питание становится все более популярным подходом к улучшению здоровья и внешнего вида. В статье расскажу о продуктах, которые продлят вашу молодость и красоту. 1. Антиоксиданты и защита клеток Стресс, загрязненная экология, а также неправильное питание могут оказывать негативное воздействие на наш организм. Однако природа предоставляет нам мощный инструмент в борьбе с этими проблемами — антиоксиданты. Они защищают клетки от свободных радикалов, которые могут привести к старению и различным заболеваниям...