Омлет - это приятный фастфуд, который всегда разный - все зависит от того, добавляете ли вы овощи, сыр, ветчину или салями. Эта версия идет со шпинатом, вялеными помидорами и сыром фета. Если не хотите доплачивать за фету, то останетесь довольны балканским сыром. Время приготовления – 15 минут Сложность приготовления - Легкий Ингредиенты 1. 3 яйца 2. 1 маленькая красная луковица 3. 75 г шпината (F50F) 4. 30 г вяленых помидоров 5. 25 г феты или балканского сыра 6. Масло Метод приготовления : 1. Очистите лук и нарежьте соломкой...

Чтобы день удался, надо начать его с вкусного, сытного и полезного завтрака. Паровой омлет - это то, что нужно. Нам понадобятся 6 яиц, 150 грамм сыра моцареллы, 50 грамм вяленых томатов, 130 мл молока, несколько веточек рукколы, пара столовых ложек оливкового масла, соль и перец по вкусу. Яйца разобьем в миску, нальем молоко, посолим и поперчим. Хорошо взобьем венчиком. Томаты и моцареллу нарежем на небольшие кусочки...