Ингредиенты: Отварить брокколи и зелёный горошек. (3 мин) Слить воду. В отлельной ёмкости смешать яйца, кокосовое молоко, измельчённый сыр, соль по вкусу. В разогретую сковороду смазанную маслом вливаем смесь из яиц, сверху выкладываем овощи...

Для приготовления омлета нам понадобится: • перепелиное яйцо 6 шт./либо куриное 3 шт. • кокосовое молоко 1 ст.л. • брокколи свежие* 280 гр. • лук порей/либо репчатый 45 гр. • зелень, соль по вкусу Калории: 419 Общий вес: 495 гр.  Время приготовления: 15 минут Взбить вилкой яйца с кокосовым молоком. ___________________________________________________________________________________ Полезно знать! Перепелиные яйца безопаснее! Их скорлупа достаточно толстая и прочная, что помогает защитить белки и желтки от вредных веществ...