Приветствую всех на своем канале для худеющих. Все у кого есть лишний вес хотят с ним расстаться, но не все в этом даже себе признаются. Многие хотят есть вкусно и при этом худеть. И я как могу пытаюсь донести до вас, что есть вкусно и худеть - возможно! И мои уже минус 53 кг тому доказательство. Кого-то раздражает мое меню, кто-то в восторге, а кто-то уже похудел с помощью моего меню и рецептов на 10-15-20-30 кг. И я очень рада за тех, кто не боится ни жиров ни углеводов и худеет вкусно и сытно! Сегодня я хочу предложить вам простейший рецепт запеканки-омлета из цветной капусты...

Самое популярное в мире блюдо на завтрак – омлет. Готовится он за считанные минуты, а благодаря различным добавкам всегда можно получить интересные вкусы привычного блюда. Предлагаем вам рецепт омлета с цветной капустой. Блюдо диетическое и подойдёт для сторонников правильного питания и здорового образа жизни. Омлет с цветной капустой можно приготовить на поздний ужин. Омлет лучше всего жарить на сковороде со средним диаметром и плотной крышкой. Время приготовления: 15 минут. Количество порций: 2...