Диетологи и медики неустанно твердят, что завтракать полезно. Омлет с шампиньонами и помидорами готовится очень быстро. Практически моментально он исчезает с тарелок, когда его предлагают детям и взрослым. Секрет успеха кроется в приятном сочетании выбранных для готовки продуктов. Нежность грибов отлично дополняется свежими овощами. В тесном букете с яйцами дуэт становится настоящим кулинарным шедевром, который хочется немедленно уничтожить, наслаждаясь вкусом. Рецепт вам понравится, поэтому многие будут использовать его не реже, чем раз в неделю...

Диетический омлет с грибами – сытный и низкокалорийный. При этом готовится быстро и просто. Порций: 2 Ингредиенты: ✔️ Яйцо 2 шт. ✔️ Молоко обезжиренное 100 мл. ✔️ Соль по вкусу ✔️ Петрушка 10 гр. ✔️ Шампиньоны 100 гр. ✔️ Оливковое масло 1 ст. л. На порцию ▶️Калории: 105 ккал ▶️Белки: 8.3 г ▶️Жиры: 8.5 г ▶️Углеводы: 2.4 г Время приготовления - 10 мин. Как приготовить: 1. Подготовьте ингредиенты: яйца, молоко обезжиренное, шампиньоны, петрушку,соль. 2. Обжарьте...