Пищевая ценность на 100 грамм. Калории: 231.9 ккал. Белки: 11 гр. Жиры: 20.2 гр. Углеводы: 0.7 гр. Ингредиенты рецепта «Омлет с рукколой»: Яйцо куриное - 4 шт. Масло сливочное - 30 гр. Руккола - 10 гр...

Пробовали готовить такой омлет друзья? Попробуйте, вкусно получается👍 Готовится просто! Руколу немного нарезаем, взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем туда руколу, выливаем на раскалённую сковородку с растительным или топленым маслом и жарим до готовности...