Из простых продуктов приготовим необычный завтрак, понравится как детям, так и взрослым. Обязательно попробуйте рецепт вкусного, сытного завтрака. Продукты: Смешать все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Оставить на 5-10 минут, чтобы хлопья набухли и быстрее приготовились. Хорошо разогретую сковороду смазать маслом растительным, можно сливочным. Вылить всю массу, поджарить с одной стороны...

Овсянка - очень интересный продукт) мало кто любит ее в чистом виде. До сих пор эта каша вызывает у меня бурю эмоций) Польза и вред овсянки на самом деле до сих пор до конца и не изучены. С одной стороны в ней много клетчатки, которая способствует пищеварению и хорошей работе кишечника, с другой стороны в овсянке содержится фитиновая кислота. При долгом употреблении которой, из организма вымывается кальций. Однако речь не о том!) Меня эта крупа радует многообразием вариантов использования. И в фарш для фрикаделек добавляю…...