Предлагаю вам рецепт очень вкусного ПП омлета, который можно приготовить в духовке. Блюдо получается нежное и ароматное, а главное – готовится без жарки. Ингредиенты На 1 порцию потребуется: · 2-3 яйца (в зависимости от размера); · 100 мл молока; · 1 помидор; · ¼ красного лука; · соль и специи по вкусу. Приготовление: Лук нарежьте на тонкие полукольца. Помидор нарежьте на небольшие кусочки. В глубокой емкости смешайте яйца, молоко, соль и специи...

Цветная капуста, брокколи и плавленный сыр - это вкуснейшее сочетание полезного с приятным. Не то запеканка, не то омлет, но получается классно. Попробуйте! Ингредиенты: Цветная капуста Брокколи Сливочный сыр Яйца Молоко Соль Как приготовить: 1. Количество ингредиентов определите сами, так как и формы у всех разные и количество человек в семье тоже. На 1 яйцо примерно 50 мл. молока. 2. Отварите цветную капусту и брокколи. Взбейте яйца и смешайте с молоком. 3. Залейте овощи яйцами с молоком. Хорошо посолите...