Белковый омлет на сковороде является вкусным, полезным, а так же низкокалорийным блюдом, которое любят как дети, так и взрослые. Отлично подходит на завтрак, обед или ужин. Готовится очень быстро, всего лишь 7-10 минут. Получается очень нежным, вкусным, с корочкой. Идеально! В общем, стоит попробовать его приготовить! Список продуктов Калорийность – 191 ккал. Как приготовить, пошагово 1. Для начала нужно подготовить нужные ингредиенты. Зелень вымыть, подготовить молоко, перец, соль. Желательно использовать яйца комнатной температуры...

Первое, что приходит на ум многим, когда речь идет о здоровом питании, – это белковый омлет. Легкий, воздушный и невероятно питательный, он дарит ощущение сытости, не перегружая организм. Да и калорийность его крайне мала, что особенно важно для тех, кто следит за своим рационом. Сегодня мы вместе приготовим пышный белковый омлет на пару, который порадует вас не только вкусом, но и своей пышностью. Ингредиенты: - Яичные белки – 4 шт.; - Молоко или минеральная вода – 2 столовые ложки; - Щепотка...