Потребление пищи – это базовая потребность каждого живого существа. Можно сказать, что пища определяет нашу ежедневную жизнь так же, как и жизнь зверей. Более того – в некотором смысле мы являемся рабами того, что едим. Так что не так уж далеко мы ушли от братьев наших меньших. Задумайтесь о влиянии пищи на ваше состояние. Я имею ввиду не столько гастрономическое наслаждение от еды или подлое чувство голода, сколько зависимость настроения и самочувствия (а еще больше – здоровья кишечника) от съеденного...

Витамин А выполняет множество важных функций в организме, в том числе поддерживает иммунитет, улучшает состояние кожи и зрение. «РБК Стиль» выясняет, в каких продуктах содержится этот необходимый для здоровья элемент Материал прокомментировала и проверила Александра Разаренова, врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии. Продукты, богатые витамином А: В 1913 году ученые выяснили, что в желтке куриного яйца и масле содержится необходимое для жизнедеятельности вещество...