Готовятся быстро, вкусные и полезные 🔥 #оладьи Ингредиенты: Шпинат , Банан, Йогурт густой или сметана , Мука , Яйцо куриное Способ приготовления: Шпинат разморозить, добавить банан, помять его вилкой, добавить яйцо и всё хорошо перемешать...

Оладьи на завтрак для всей семьи. Ингредиенты (на 2 человека) 1 чашка овсянки ½ чашки муки 30 г свежего шпината 1 банан 1 яйцо 1 ч. л. раствора кардамона оливковое масло соль Способ приготовления Смешайте овсянку с мукой. Добавьте шпинат с бананом и смешайте. Добавить яйцо, кардамон и соль. Быстро перемешайте до получения однородной жидкой массы...