1350 читали · 3 года назад
Пышные пп оладьи из овсяных отубей
КБЖУ: 158/11/7/11 Оладьи получаются очень мягкие, не сухие и воздушные 😋 Ингредиенты (на 8 штук): Способ приготовления: 0️⃣ Сковороду смазать каплей масла и поставить разогреваться на средний огонь (у меня 4 из 9). 1️⃣ Смешать венчиком все ингредиенты, кроме белков. 2️⃣ Белки взбить до пышной устойчивой пены. (Если в качестве подсластителя используете эритрит, то белки взбивать вместе с ним)...
503 читали · 4 года назад
Оладушки с отрубями без муки. Быстрый полезный завтрак
Хотите оладушек, но не хочется иметь лишних сантиметров на талии? Тогда вам сюда! Готовятся очень быстро и просто. Ингредиенты: У меня овсяные отруби. Творог желательно брать мягкий, тогда не придется добавлять лишнюю жидкость. У меня творог довольно плотный, я его просто растерла ложкой. Добавляем отруби. Разбиваем яйца и щепотку соли. По желанию можно добавить сахар и ваниль. Я сахар не добавляла, потому что подавала оладушки с медом. Перемешиваем. Из-за того, что у меня творог довольно плотный тесто получилось густовато и пришлось добавить 50 мл молока...