Вот такая красота получается🥰 для приготовления нам потребуются: Смешаем все сухие ингредиенты в отдельной мисочке🙃 В отдельной миске взбиваем яйцо.

Утром всегда хочется приготовить быстро вкусную и полезную еду, которая даст энергии на несколько часов, но не всегда есть для этого время. Эксперты рекомендуют есть на завтрак всегда сытную, белковую еду и обязательно овощи, каши, фрукты особенно сейчас – в осенний период. Кулинар Татьяна Литвинова поделилась на своем YouTube-канале...

Всем, кто старается придерживаться правильного питания, но испытывает огромное желание побаловать себя чем-нибудь «запрещенным», предлагаю опробовать рецепт яблочных оладий, в составе которых нет ни щепотки сахарного песка, ни единого грамма муки. Кое-что из этих «вредных» для любого живого организма ингредиентов мы заменим, а кое-что вообще исключим. Жарить же наше лакомство будем практически на сухой сковороде. Такие простенькие яблочные оладьи без муки и сахара, которые не навредят ни фигуре, ни здоровью, можно пожарить на завтрак или использовать в качестве вкусного дополнения к чаю...