Алоха, друг! Хочешь вкусного и полезного завтрака? А может хочешь кого-то удивить завтраком в постель? На этот случай у меня есть для тебя рецепт вкусного ПП завтрака (с фото). Итак, записывай (а лучше подпишись на канал, чтоб не посеять рецепт - он реально годный). Сегодня я тебе расскажу, как ты уже понял из заголовка о банановых оладушках. Прежде чем мы начнем готовить вот тебе несколько фактов про этот десерт: Вот тебе и основная фактура, теперь понеслись готовить! Ингредиенты для этого кулинарного шедевра - просты и ненавязчивы...

Всем доброго времени суток! Сегодня на завтрак я решила приготовить банановые оладьи. У меня получился ПП-рецепт: без сахара, без масла, вместо пшеничной муки я использовала рисовую и овсяную. Получилось вкусно и нежно, и достаточно сладко. Да и на приготовление ушло немного времени. Для приготовления оладий подойдут и переспелые бананы. Это отличный способ утилизировать их 😉. Всего у меня получилось 16 оладушек. Общая калорийность - 701 ккал. БЖУ - 22,31/13,8/122,64 Вес одного оладушка - 25 грамм КБЖУ одной порции - 37,3 ккал/1,18/0,73/6,52 В 100 гр - 150 ккал...