Всем привет! 😊 Меня зовут Ирина, и на канале я рассказываю о своем похудении и похудении вообще. Боюсь слова "диета" и всего, что стоит за этим. Стараюсь придерживаться ПП (правильного питания), готовить и есть то, что люблю. Считаю калории. Худею медленно, но с комфортом. Пока избавилась от 10 кг, впереди еще - 20 кг. Сегодня расскажу, покажу, как готовила оладьи из печени, дам расчеты по калорийности и БЖУ. Для худеющих печенка - самое то. Много белка, мало жира, ноль углеводов. Я чаще всего просто варю печенку куском и делаю салат с фасолью (по ссылке его рецепт)...
Не нравится говяжья печень из-за ее вкуса, отдающего горечью, специфического запаха, и неприглядного вида? Вы зря исключили этот продукт из своего рациона. Знакомьтесь с сегодняшним рецептом «Печеночные оладьи из говяжьей печени». Блюдо вкусное, нежное и питательное. Даже ваши дети слопают такие оладушки с удовольствием. Интересно. Следует отметить, насколько полезный этот субпродукт. Печень особенно полезна для детей, так как благотворно влияет на развитие ребенка и его рост. Повышает гемоглобин, поддерживает активную работу нашего мозга, укрепляет нервную систему...