КБЖУ на 100 г.: 131/13/4/2 На всю порцию 260 г: 328/32/11/6 В списке ингредиентов прикрепила ссылки (выделено синим) на покупку проверенных и наиболее выгодных "сложных" продуктов о которых у многих возникают вопросы: "Что это такое?", "А где купить?", "У нас такого не продают!" Ингредиенты на 9 штук: Способ приготовления: 1️⃣ Слегка взбить миксером протеин с водой. Добавить камедь и взбить уже до плотной пены, которая наворачивается на венчик. Это произойдёт очень быстро. 2️⃣ Добавить кокосовое молоко и перемешать миксером на медленной скорости...

Очень простой вариант пышных, ароматных оладушек. Всего за ~ 20 минут будет готов вкусный завтрак или десерт. Ингредиенты: Муки может понадобиться чуть больше или меньше. Ориентируйтесь на консистенцию теста. Приготовление: Банан размять в пюре. Добавить яйцо и перемешать. Влить молоко и снова перемешать. Всыпать сухие ингредиенты. Перемешать. Влить лимонный сок и хорошо перемешать. Я выкладывала тесто по ~ 1,5 ст...