Если Вы следите за правильным питанием и фигурой, то эти оладушки точно для Вас✨ никакого сахара, никакого масла и пшеничной муки. Для идеальных оладий понадобится антипригарная сковорода и всего несколько ингредиентов✔️ Ингредиенты: 1. Кефир 1% - 200 мл. 🥛 2. Мука рисовая - 100 гр. 🍚 3. Куриное яйцо - 1 шт. 🥚 4. Сода - 1/2 ч. л.🧂 5. Соль - щепотка. 🧂 6. Сах. зам. - по вкусу. У меня 3 пакетика фитпарада №7🧂 Итак, приступим к приготовлению: Для начала нам нужен тёплый кефир. Его можно достать заранее или разогреть в микроволновке...

#ппвыпечка Одно из самых простых блюд из рисовой муки - это оладушки. Они получаются такими же пышными, как и традиционные оладьи из пшеничной, но более белыми на разломе и с особенной хрустящей корочкой. Можно употреблять на диете и при повышенном холестерине. Рецепт простой, экономный и быстрый. Если ещё не пробовали, обязательно приготовьте и поделитесь впечатлениями. И так, давайте начинать… Пищевая ценность блюда на 100 грамм: Калории: 174.2 ккал. Белки: 13.1 гр. Жиры: 6 гр. Углеводы: 16.3 гр...