Такое вы точно еще не пробовали 🙌🏻 Если у вас в дальнем углу стоит банка протеина и вы не знаете, что с ней сделать, то сейчас узнаете и будете наслаждаться вкусом готового шедевра. Из протеина можно приготовить массу вкусных и полезных блюд, а не только протеиновые коктейли. Например, недавно у меня вышла статья с рецептом сырников из протеина без сахара и муки. И многие, кто готовил по этому рецепту, оценили простоту приготовления и вкус получившегося десерта. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные рецепты вкусняшек и не только...

Муку я не ем, и не только пшеничную, а и цельнозерновую, ржаную и т. п. Это мой выбор, я считаю его правильным, но ни на чём не настаиваю. Каждый решает сам за себя. Муку можно заменить на более полезный ингредиент, например, такой как протеиновый порошок. Сывороточный протеин вполне допусти́м для спортивного и диетического питания. В наших интернет-магазинах он есть. Оладьи протеиновые: ✓ Протеиновый порошок (сывороточный протеин) – 1 мерная ложка (25-30 г) ✓ 1 яйцо ✓ 0,5 ч...