С тех пор, как стала худеть, задумалась о том, что бы такого съесть, что бы и питательно и полезно было! А учитывая то, что у меня двое малышей- желательно ещё и быстро! Вот сегодня воспользовалась интересным рецептом, удовлетворяющим все мои нынешние желания! Ингридиентов- минимум! Взяла один банан. Измельчила его блендером. Добавила 30гр амарантовой муки. Вбила одно яйцо и цепотку разрыхлителя. Жарила на сухой сковороде. Включила слишком сильный огонь. Немного прихватились. Хоть с виду они и не очень...

Оладушки из амарантовой муки Новый продукт на нашей кухне Амарантовая мука — обладает высокой биологической ценностью, служит богатым источником минеральных веществ, таких как кальций, магний, фосфор, и витаминов С и РР. Кроме того, в амарантовой муке содержится большое количество белка и клетчатки. На очереди кокосовая! Рецепт оладушек ингредиенты: — 1 яйцо — 180 мл. теплой воды — 200 г. амарантовой муки — 1/2 ч. л. разрыхлителя теста — 1 ст...