Морской окунь в мультиварке
ОКУНЬ В МУЛЬТИВАРКЕ - некалорийно, вкусно, легко и просто
Рыба, запеченная в мультиварке, обладает огромным количеством полезных компонентов и прекрасным вкусом. Поэтому может стать фирменным вашим блюдом и занять достойное место не только в домашнем меню. Окунь, приготовленный таким способом, несомненно, украсит праздничный стол. Подают с картофелем, с рисом и т.д. Овощной набор в качестве гарнира может быть самым разнообразным. ШАГ 1: Подготовка тушки начинается с размораживания, если вы только что вынули рыбу из морозилки. Затем ее надо очистить от чешуи...
Морской окунь в фольге с овощами
ИНГРЕДИЕНТЫ: ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ШАГ 1. Рыбу почистить, отрезать голову и хвостик. ШАГ 2. Затем протереть рыбу в соли и специях, хорошенько обвалять. ШАГ 3. Почистить овощи, морковь нарезать кружочками, лук - небольшими кубиками и обжарить на сковороде 5 минут, затем залить водой и тушить еще 5-7 минут. Помидоры нарезать кружочками. ШАГ 4. В фольгу...