ИНГРЕДИЕНТЫ: ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ШАГ 1. Рыбу почистить, отрезать голову и хвостик. ШАГ 2. Затем протереть рыбу в соли и специях, хорошенько обвалять. ШАГ 3. Почистить овощи, морковь нарезать кружочками, лук - небольшими кубиками и обжарить на сковороде 5 минут, затем залить водой и тушить еще 5-7 минут. Помидоры нарезать кружочками. ШАГ 4. В фольгу...

Ингредиенты: морского окуня, луковица, помидор, болгарского перца, зелени, растительного масла или майонеза, соль, специи Способ приготовления: Рыбу очистить, посолить, сбрызнуть маслом или смазать майонезом. Овощи нарезать крупно, зелень оставить целиком. На лист фольги выложить полукольца лука, затем на него положить рыбу (одну рыбку на порцию)...