Ни для кого уже не секрет, что естественная выработка коллагена в нашем организме начинает снижаться после двадцати пяти лет. В результате чего мы замечаем, что кожа постепенно теряет свою эластичность, раны заживают все медленнее, а сухожилия и кости становятся более жесткими. Что с этим можно сделать и какие продукты питания придут нам на помощь, #омолодят организм , мы спросили у врача диетолога-нутрициолога Клиники эстетической медицины «Галактика» (Москва), специалиста по интегративной, превентивной и антивозрастной медицине, кандидата медицинских наук - Инну Александровну Кононенко...

Что такое пролин? Белки в организме состоят из различных комбинаций из 20 специфических аминокислот, девять из которых считаются „незаменимыми“. Организм не может производить эти девять аминокислот самостоятельно, и поэтому человеку необходимо получать их через питание. Пролин относится к «заменимым» аминокислотам. Это означает, что организм может производить достаточное количество пролина на большинстве этапов жизни человека. Однако во время стресса, лечения или роста эта аминокислота становится незаменимой, поскольку потребности организма превышают количество, которое он может производить...