Взявшись за приведение фигуры в полный порядок, иногда приходится выбирать диету для похудения. Проверенным и безопасным вариантом является диета "Спичка", которую очень многие применяют в стремлении улучшить фигуру и стать стройнее. Исходя из названия диеты, можно понять, что здесь подразумевается достижение стройности фигуры при использовании методики. И, действительно, практическая работа над собой с использованием рационально ограниченного рациона этой системы питания способствует снижению до 5 килограммов в месяц...

Ее называют Nordic diet или северной диетой, потому что она была разработана специалистами в Норвегии. Инициатор разработки питания народов Северной Европы — Сюзи Венгель. Она стала первой рекомендацией по питанию, которую вынесли на государственный уровень в ряде стран: Норвегии, Исландии, Дании, Швеции, Финляндии. Все они – мировые лидеры по здоровью и продолжительности жизни местных жителей. Уникальность скандинавской диеты заключается в том, что ее одну из немногих включили в список наследия ЮНЕСКО...