Дорогие друзья, желающие иметь стройную фигуру и правильно питаться. Этот рецепт - для вас. Его можно использовать как завтрак, так и в качестве перекуса. В первой половине дня - с домашним или бородинским хлебом (40 г ), вечером же - без хлеба. Коктейль этот не совсем низкокалорийный за счет кефира, поэтому он может легко насытить и принести пользу организму. Диабетики, для вас этот рецепт тоже! Ингредиенты: 1) Кефир жирностью...

Молочный коктейль - это самое вкусное, что только может быть. А если добавить в него орешки, бананы или ягоды, то получится еще вкуснее. Рецепт молочного коктейля у каждого свой. Кто-то добавляет в него лед, кто-то взбивает миксером, а кто-то просто наливает молоко в стакан и ставит в морозилку. Но есть один общий секрет, который позволит сделать коктейль вкусным и вкусным. Добавьте в молоко сгущенное молоко...