Согласитесь, сначала кажется, что сочетание кефира и огурцов взято из анекдотов и не может соотноситься с рационом питания. Однако по иронии судьбы огуречно-кефирная диета существует, и она весьма популярна. Мало того — есть сразу несколько видов этой методики похудения: от разгрузочного дня до 7-дневной экспресс-диеты. Несмотря на всю строгость и аскетичность кефирной диеты, ее можно в некоторой степени назвать не только эффективной для похудения, но и полезной для здоровья. Во-первых, кефир чрезвычайно полезен для пищеварительной системы...

Решили быстро сбросить несколько килограмм? Вам придёт на помощь диета, основанная на двух самых популярных и самых эффективных продуктах для похудения: огурцы и кефир! Кефир помогает нормализовать микрофлору кишечника, это ускоряет переваривание пищи, а так же процесс обмена веществ...