Впереди долгожданный отдых! Ну даже если загорать придётся у себя на даче или на ближайшей речке — и что? Всё равно придёт лето. Снимут все ограничения, и мы подставим солнцу побледневшие взаперти тела. Ничего удивительного, что хочется выглядеть на все сто! Что ж, пора заняться собой! Поднять настроение, оздоровиться, а заодно и похудеть на 3-4 кг за пять дней поможет очистительная диета! Главное — точно следовать нашим указаниям. Во-первых, полностью отказываемся от животных жиров и включаем в рацион больше овощей и фруктов...

Если в последнее время вы утратили чувство легкости, испытываете тяжесть в желудке, а кожа просто-таки "кричит" об усталости, пришло время для очищения кишечника. Да-да, не удивляйтесь, ведь состояние нашего организма напрямую зависит от здоровья этого органа. Очищение кишечника требует предельной осторожности. Ни в коем случае не начинайте его, не посоветовавшись с врачом: именно он, основываясь на состоянии вашего здоровья, поможет подобрать оптимальный способ очищения, а при необходимости посоветует, где и как лучше всего провести выбранную процедуру...