Сладкая жизнь на кето-диете. Всем привет! У тех, кто придерживается кето-диеты, рано или поздно встаёт вопрос о сладостях. Вот хочется иногда чего-нибудь такого, сладенького и вкусного. Есть люди, совершенно равнодушные к сладкому. Респект им и уважуха! Я этим похвастаться не могу. Не могу сказать, что я злостная сладкоежка, но в определённые дни цикла на сладкое тянет. И тут есть выбор: либо накачивать мускулы воли, либо срываться и пускаться во все тяжкие, либо искать адекватную случаю альтернативу...

67-летний кетогуру и биохакер Марк Сиссон – о том, как побороть главную пищевую страсть.