Диета «Магги» обещает похудение на 20 килограммов за 4 недели. Название этого метода связывают с именем знаменитого британского политика Маргарет Тэтчер, которая действительно до старости отличалась стройностью (но не крепким здоровьем). Впрочем, убедительных свидетельств, что диета «Магги» имеет к премьер-министру Тэтчер какое-то отношение, не существует. Тем не менее, методика пользуется популярностью во всем мире. Основные принципы диеты «Магги» Принято считать, что этот метод похудения разработала американская клиника «Майо» специально для британского премьера Маргарет Тэтчер...

1 неделя Ну, что - же, в бой! Самое сложное, в любой диете - это начать. Диета не запрещает твороженный вариант. Заменяем яйца на творог. 1 яйцо= 100 гр обезжиренного творога. Важно не заменять другие продукты и не менять их распорядок. Перекусывать можно морковью, огурцом и зеленью. Когда овощи - можно все кроме картофеля и грибов. Мясо в любой термической обработке, без добавления масла. Консервированные продукты запрещены. Чай / кофе без добавления сахара и молока...