Организовать правильное питание для всей семьи несложно. И при этом никаких особых ухищрений даже не нужно. Просто используем самые обычные продукты (мясо, рыбу, овощи и другие) и готовим их в более щадящем режиме😉 Надеемся, наши варианты обедов вам приглянутся и вы с удовольствием приготовите их для своей семьи😘🧡 Куриные сердечки с грибами ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 117 кКал Время приготовления: 40 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото > > ———————— ПП щи из свежей капусты (с курицей) ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 57 кКал Время приготовления: 30 мин...

Друзья, очень люблю рецепты когда не нужно жарить,варить,тушить,а ещё следить,чтоб не подгорело ,не выкипело,и не сбежало.А еще после готовки не нужно мыть сковородки и кастрюли.Так,что очень часто поступаю следующим образом.Овощи какие имеются в наличии мою,на сегодня у меня помидоры,картофель, лук,морковь, перец.В первую очередь три средних помидора надрезаю,заливаю кипятком и оставляю на 10 мин. Тем временем восемь средних картофелин нарезаю дольками,одну морковь и один болгарский перец брусочками,одну луковицу шинкую полукольцами...