✅ Я часто готовлю блюда из куриной грудки. Во-первых, из куриной грудки можно приготовить блюдо за считанные минуты, а во-вторых, это очень вкусно. В последнее время, мне нравится готовить на замену колбасе, куриную грудку в микроволновой печи, и поэтому стала покупать ее еще чаще, чем обычно. Нам понравилась такая замена, получаются отменные бутерброды из нее, а еще таким способом приготовленную грудку добавляю в салаты. Так как я уже делилась подробными рецептами данных блюд на своем канале Готовим с Калниной Натальей, я оставила к каждому блюду ссылку на подробный рецепт...

Я, проснулась от нежного поцелуя солнечного луча на щеке. За окном пели птицы, а стрелки часов показывали 7:17 — мой организм сам знает, когда пора просыпаться. "Для начала, чтобы улучшить здоровье, нужно отказаться от будильника," — вспомнила я слова своего терапевта, доктора Марины.   Потягиваясь в постели, я начала с пяти глубоких вдохов — вдох через нос на четыре счета, задержка на семь, выдох через рот на восемь. "Такое дыхание снижает уровень кортизола на 20%," — читала я в исследовании о стрессе...