О полезных свойствах молока известно давно. Это первая еда, получаемая человеком от своей мамы при рождении, и только его одного достаточно, для того чтобы мы росли и набирались сил в младенчестве вплоть до 6 месячного возраста, когда детям начинают вводить первый прикорм...

Молочные продукты — один из самых обсуждаемых элементов детского рациона. Одни родители уверены, что без молока ребёнку не обойтись, другие — категорически против, ссылаясь на аллергию, лактозную непереносимость и спорные исследования. Где правда? Давайте разберёмся. Польза молочных продуктов для детей 1️⃣ Источники кальция и крепкие кости Кальций, содержащийся в молоке, кефире, йогуртах и сырах, необходим для роста костей и зубов. Особенно в период активного роста (до 10–12 лет), когда формируется костная масса на долгие годы вперёд...