Многим во время беременности приходится придерживаться диет. Причины могут быть разные: от нежелания сильно поправляться до заболеваний ЖКТ или почек. Но насколько это безопасно? Не вредят ли диеты маме...

Беременность – важный и сложный период в жизни женщины. Не нужно недооценивать роль правильного питания, ведь из пищи, которую употребляет будущая мама, плод получает питательные вещества, минералы и витамины. Сбалансированный рацион помогает ребенку нормально развиваться, а маме – сохранить стройную фигуру и не набрать лишнего. Роль правильного питания при беременности Лишние килограммы портят настроение и могут стать причиной серьезных заболеваний. Диета при беременности совершенно оправдана. Главное – подобрать правильную систему питания, чтобы не навредить себе и будущему малышу...