На завтрак - омлет с добавлением нутовой муки. ✔ Яйца – 2 шт.; ✔ Мука нутовая – 30 г; ✔ Молоко – 50 мл; ✔ Сыр тёртый – 30 г; ✔ Соль – по вкусу. Начинка: ✔ Рыба запеченная – 75 г; ✔ Листья салата – 30 г; ✔ Петрушка – 10 г. Делаем как обычный омлет, добавляем немного нутовой муки и тёртого сыра. Обжариваем на сковородке. Готовый омлет выкладываем на тарелку. На него – листья салата, ещё у меня была запечённая рыбка и петрушка. Свернуть или сложить пополам...

Омлет без яиц? А омлет ли это? С уверенностью отвечу вам да! Хочется позавтракать омлетом, но идёт пост? Без паники! Я поделюсь с вами пошаговым фото-рецептом омлета, в котором нет ни одного яйца. Можно кушать и вегетарианцам. Очень сытное, вкусное и простое блюдо на завтрак. Готовится 5 минут и стоит недорого. Несколько раз у нас с мужем оставались его родители, а они просто не могут без омлета! Живут в небольшом посёлке и постоянно кушают жаренные яйца на завтрак. Приготовила им этот омлет. Они были просто в полном восторге! Съели с удовольствием, ещё и рецепт просили...