Всех приветствую! Многие из нас знакомы с нутом, но, к сожалению, не все осознают его истинные преимущества. Этот маленький бобовый продукт не только становится основой для популярных блюд, таких как хумус и фалафель, но и обладает исключительными питательными свойствами. Нут богат белком, клетчаткой и минеральными веществами, что делает его незаменимой частью сбалансированного питания. Сегодня поделюсь с вами простыми и вкусными рецептами, которые позволят легко включить его в ваш рацион. Не упустите...

Здоровое питание - это не только фрукты и овощи. Здоровое питание - это когда человек обеспечивает свой организм необходимым количеством витаминов и микроэлементов. Делать это можно с весьма бюджетными продуктами, а пользы будет море! Сегодня я расскажу вам об одном из очень полезных продуктов - это нут (турецкий горох, пузырник, бараний горох). Здравствуйте! Меня зовут Лена, мой канал развлекательно-познавательный. Тематики - краеведение, путешествия, обсуждение актуальных тем, обзоры товаров и услуг, лайфхаки и интересные факты, а также здесь я рассказываю о моей жизни...