Нут очень полезен, а рецептов с ним великое множество. Рассказываем о пользе турецкого гороха, делимся всеми тонкостями его приготовления и самыми классными рецептами с этой богатой белком бобовой культурой, пришедшей к нам с Востока. Что такое нут и чем он полезен Так же, как и многие бобовые, нут — прекрасный диетический продукт. Сам по себе он достаточно калориен (около 380 ккал на 100 г), а значит, очень питателен. Это здоровый источник полезных углеводов (60 г) и кладезь растительного белка (20 г на 100 г нута)...

Из нута готовят очень вкусные и полезные блюда. Они подходят даже для диетического стола. При этом, в зависимости от выбора рецепта, нут может оставаться хрустящим или быть невероятно нежным. Мы в joy-pup предлагаем несколько питательных блюд с нутом, которые заменят обычные каши и помогут вам разнообразить меню. Как приготовить нут на гарнир Надоели каши? Отличным вариантом в таком случае станет гарнир с нута. Он порадует максимальным количеством питательных веществ и сытностью. Приготовить его не составит труда...